Mi enfoque
Hola soy Carmen, soy psicóloga clínica y psicoterapeuta y quiero contarte un poco sobre mí.
Desde que me licencie en psicología decidí enfocarme en aprender terapias que tuviesen una base científica y que pudiesen ayudar no solo a reducir la sintomatología, que es una de las principales razones por las personas vienen a terapia, sino también a entender como funciona el ser humano, entender que no hay nada malo en sentir una emoción, que no hace falta cambiar los pensamientos sino aprender a relacionarnos con ellos y que alcanzar la vida que queremos puede ser más fácil si realmente estamos dispuestos a aceptar el dolor que implica dar pasos valientes en la vida.
Tal es así que con mucho esfuerzo y trabajo decidí estudiar las principales terapias basadas en evidencia que existen en la actualidad.
De la mano excelentes profesores de América, América latina y Europa me lance a estudiar DBT, ACT, FAP, EMDR, terapias que
han demostrado efectividad en el tratamiento de distintos problemas psicológicos, como Desregulación Emocional, TLP, Trauma Complejo, Estrés Post-Traumático, ansiedad, depresión, TOC, duelo, TCA's entre otros.
Mi enfoque de trabajo me permite no solo enseñar herramientas y habilidades para propiciar el cambio y la aceptación, sino también brindar un espacio seguro que permita re-procesar información de eventos traumáticos, resultando en un proceso completo que solo sería posible en un contexto de validación y compasión.
Sé qué es vivir con dolor psicológico y sé que puede limitar muchísimo la vida, pero también sé que es más sencillo si se tienen las herramientas y el acompañamiento adecuado. Actualmente he acompañado a más de 200 personas en su proceso terapéutico, si tu quieres empezar un proceso conmigo reserva una cita.
Nos vemos pronto!